Mes: julio 2013

Viajes para no correr

Viajes para no correr

Ofertas de viajes a todos los destinos para tus vacaciones
Después de una temporada sumando kilómetros, también ha de haber un tiempo para descansar. Aquí te ofrecemos la oportunidad de tomarte unas buenas vacaciones y disfrutar de los lugares más bellos del mundo.
Te proponemos una amplia gama de ofertas de viajes: (vuelo+hotel), (vuelo+hotel+coche), (tren+hotel), circuitos, paquetes vacacionales… Podrás […]

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Maratona do Porto EDP

Maratona do Porto EDP

Oporto
Portugal
6 de noviembre de 2016

Superficie: asfalto-pavés

Temperaturas: min. 8º – máx. 13º

Récord masculino: Philemon Baaru (KEN) 2h:09:51 (2011)

Récord femenino: Priscah Jeptoo (KEN) 2h:30:40 (2009)

Participantes: 2.700

Una maratón en la ciudad del vino y del comercio
La carrera discurre por la zona litoral y el centro urbano de la ciudad de Oporto. Se trata de un recorrido muy atractivo, […]

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Presentado el nuevo recorrido de la Maratón Ciudad de Málaga

Presentado el nuevo recorrido de la Maratón Ciudad de Málaga

Con salida y llegada en el Palmeral de las Sorpresas, recorrerá gran parte del centro y casco histórico de la ciudad
El Palacio de Deportes Martín Carpena ha acogido esta mañana la presentación del nuevo recorrido de la IV Maratón Ciudad de Málaga, que se disputará el 8 de diciembre.
Con el lema ‘Tú pones las zapatillas; yo, […]

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Los héroes anónimos del ‘Espíritu Lanjarón’ ya tienen nombre

Los héroes anónimos del ‘Espíritu Lanjarón’ ya tienen nombre

Aly Delgado, Michel Figuera y Julio Mas han sido los ganadores del concurso, que la marca de agua lanzó el pasado mes de abril para premiar a deportistas anónimos de toda España
Los héroes del ‘Espíritu Lanjarón’ se han dado a conocer hoy en Málaga, en un acto que ha contado con la presencia de la pentacampeona del […]

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Carrera solidaria de la Luna 2013

Carrera solidaria de la Luna 2013

Alrededor de tres centenares de corredores de todas la edades se calzaron las zapatillas para colaborar con ‘La Traíña de El Palo’
Tras el éxito del año pasado, corredores, andarines y gente sana han vuelto a pasar otra agradable e inolvidable noche, haciendo lo que les gusta y les une; correr. La carrera partió desde el chiringuito Sicsú, en la playa de La Malagueta, y discurrió por la arena compactada […]

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Athens Classic Marathon

Athens Classic Marathon

Atenas
Grecia
13 de noviembre de 2016

Superficie: asfalto

Temperaturas: min. 12º – máx. 18º

Récord masculino: Raymond Kimutai Bett (KEN) 2h:11:35 (2012)

Récord femenino: Rasa Drazdauskaité (LTU) 2h:31:06 (2010)

Participantes: 8.500

La auténtica maratón 
La Maratón de Atenas comienza en el histórico campo de batalla de Maratón y finaliza en el estadio olímpico ateniense, y antes de la salida, la antorcha olímpica se […]

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Pies, para qué os quiero…

Pies, para qué os quiero…

Siete consejos para cuidar tus pies
Los corredores tenemos la costumbre de estirar y cuidar nuestros músculos para no sufrir lesiones desagradables. También prestamos mucha atención a las articulaciones: rodillas, tobillos…, pero quizá muchos nos olvidamos de la parte del cuerpo que soporta todo nuestro peso en cada zancada: los pies.

Para hacernos una idea, un corredor que […]

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Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Valencia
España – Comunidad Valenciana
20 de noviembre de 2016

Superficie: asfalto

Temperaturas: min. 12º – máx. 17º

Récord masculino: Félix Kipkemoi Keni (KEN) 2h:07:14 (2013)

Récord femenino: Azalech Masresha (ETH) 2h:27:01 (2013)

Participantes 11.000

La maratón más rápida de España 
En noviembre, Valencia rezuma ‘running’ por los cuatro costados gracias a la celebración de su maratón. Su circuito llano, las bondades climatológicas de la ciudad del […]

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Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña

Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña

La librería Luces acoge la presentación del libro de Raúl García Castán, pentacampeón de España, campeón de Europa y subcampeón del mundo de Carreras por montaña
La librería Luces ha sido el escenario de la presentación en Málaga del libro del escritor y corredor de montaña Raúl García Castán.
‘Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña’ es […]

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El hierro en la dieta de un corredor

El hierro en la dieta de un corredor

Oxígeno para tejidos y músculos
El hierro, junto a otros 20 minerales, forma parte de los nutrientes considerados como esenciales para el ser humano. El hierro es un componente fundamental en muchas proteínas y enzimas que nos mantienen en un buen estado de salud.  La mayor parte del hierro de nuestro organismo (alrededor de dos tercios) se encuentra en la […]

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