Mes: diciembre 2013

Es hora de competir

Es hora de competir

Ha llegado el momento de introducir una carrera en tu agenda
Déjate de excusas como las de ‘yo no estoy preparado’, ‘voy a hacer el ridículo’ o ‘las carreras son para los profesionales’. Ha llegado la hora de competir.
Las competiciones son un barómetro para nuestra forma física. Ayudan a evaluar nuestras fortalezas y debilidades y, de ese modo, […]

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Las proteínas en la dieta de un corredor

Las proteínas en la dieta de un corredor

Constructoras de músculos 

PROTEÍNA: Nutriente con función plástica o estructural, que interviene en los procesos de síntesis, crecimiento, renovación y reparación de los tejidos. Desde el punto de vista químico, son polímeros de más de 60 aminoácidos unidos entre sí por enlaces peptídicos.

Las funciones de las proteínas como nutriente son variadas y vitales. Tienen una importante […]

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La Maratón de Sevilla ya es ‘IAAF Bronze Label’ y forma parte de la élite mundial

La Maratón de Sevilla ya es ‘IAAF Bronze Label’ y forma parte de la élite mundial

La Federación Internacional de Atletismo le otorga el sello ‘IAAF Bronze Label’, situándola en el calendario internacional oficial
La Maratón de Sevilla, en su trigésimo aniversario, ha logrado alcanzar otro hito histórico que la sitúa oficialmente entre las mejores carreras sobre asfalto a nivel mundial. La IAAF (Federación Internacional de Atletismo), acaba de concederle el ‘IAAF Bronze […]

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Fotos 13 Carrera de Navidad Cártama 2013

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Fotos 14 Carrera de Navidad Cártama 2013

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Fotos 12 Carrera de Navidad Cártama 2013

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Fotos 11 Carrera de Navidad Cártama 2013

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Fotos 10 Carrera de Navidad de Cártama 2013

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Fotos 9 Carrera de Navidad Cártama 2013

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Fotos 8 Carrera de Navidad Cártama 2013

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