Categoría: Consultas on-line

Pregunta a tu especialista en nutrición deportiva

Consulta on-line sobre nutrición aplicada al corredor popular
Para practicar atletismo es primordial seguir una buena alimentación ya que las variables nutricionales pueden determinar una carrera pero, a ciertos niveles deportivos no basta sólo con alimentarnos bien. En el deporte competitivo, la investigación en el ámbito de la nutrición y suplementación aplicada al deporte ha avanzado tanto en estos últimos años […]

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Pregunta a tu psicólogo

Pregunta a tu psicólogo

Consulta on-line sobre psicología aplicada al corredor popular
Javier Gallego.
Las variables psicológicas pueden determinar una carrera. Aspectos como la motivación, las expectativas, el autocontrol, la visualización de la carrera, la aparición de miedos, la fijación de objetivos realistas o una alta autoestima, complementarán tu entrenamiento y maximizarán tu rendimiento. Conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente puede hacer que […]

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Pregunta a tu entrenador

Pregunta a tu entrenador

Consulta on-line sobre atletismo y planes de entrenamiento

Llegado el momento de acometer nuevos retos y superarse en cada carrera, es necesario el consejo de un entrenador. Aprovecha esta oportunidad para consultar tus dudas y confeccionar un plan a tu medida. En esta sección podéis realizar cualquier pregunta sobre atletismo, gracias a la colaboración de uno de los estandartes […]

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Pregunta a tu podólogo

Pregunta a tu podólogo

Consulta on-line sobre afecciones y lesiones del corredor
Con frecuencia, la práctica deportiva acarrea afecciones, más o menos graves, que sin un tratamiento correcto pueden agravarse y provocar que dejes de correr.
Verrugas plantares (papilomas), callosidades y durezas, uñas hipertróficas y encarnadas, micosis (hongos), fascitis plantar…

Haz tu pregunta en el apartado de comentarios y recibirás una respuesta personal y detallada de […]

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Pregunta a tu ‘fisio’

Pregunta a tu ‘fisio’

Consulta on-line sobre afecciones y lesiones del corredor
Con frecuencia, la práctica deportiva acarrea lesiones, más o menos graves, que sin un tratamiento correcto pueden agravarse o convertirse en crónicas. Tendinitis, esguinces, rotura de fibras, sobrecarga muscular…
Aprovecha esta oportunidad para prevenir lesiones que aún no han aparecido pero que ya están avisando, dando señales.

Haz tu pregunta en el apartado de […]

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