Etiqueta: prueba de esfuerzo

Mi primera maratón

Mi primera maratón

Todos los que hemos corrido una prueba de maratón sabemos lo especial que es para un corredor popular. Meses de preparación subiendo el kilometraje, leyendo páginas de entrenamiento, cambiando las zapatillas (aprendiendo conceptos como pronador o supinador). Muchos descubren la disciplina y el esfuerzo, pero también las endorfinas y el ‘mono’ cuando no se puede […]

Read more ›
Electrocardiograma, espirometría y prueba de esfuerzo

Electrocardiograma, espirometría y prueba de esfuerzo

Un reconocimiento médico deportivo puede salvar vidas 
Según la Ley General del Deporte, en su artículo 59, cualquier persona que pretenda obtener una licencia deportiva que le habilite para participar en competiciones debe someterse previamente a un reconocimiento médico. Sin embargo, en la práctica, no siempre es así ya que se deja en manos de las diferentes federaciones deportivas la potestad […]

Read more ›
Test de Cooper

Test de Cooper

Comprueba tu estado físico
Esta prueba fue diseñada en 1968 por el doctor Kenneth H. Cooper y se utiliza para averiguar el estado de físico de cualquier persona.
Se trata de determinar la distancia máxima que un deportista puede cubrir corriendo o caminando, en un tiempo de 12 minutos.

 
 
 
 Advertencias

Es una prueba de exigencia, donde la distancia y el tiempo […]

Read more ›